Description
Gestion du Stress au Travail
Description : Apprenez à identifier, comprendre et gérer le stress au travail pour améliorer la santé et le bien-être des employés.
Objectifs pédagogiques de la formation :
• Comprendre les causes et les effets du stress
• Apprendre des techniques de gestion du stress
• Mettre en place des actions pour réduire le stress au travail
Programme :
1. Introduction au stress au travail
2. Causes et effets du stress
3. Techniques de gestion du stress
4. Mise en place d’un plan de prévention du stress
5. Exemples de bonnes pratiques en entreprise
6. Exercices pratiques et études de cas
Publics & pré-requis :
• Public : Tous les employés, managers, responsables RH
• Pré-requis : Aucun
Durée : 1 jour
