Description
Développement de la Confiance en Soi
Description : Apprenez à renforcer votre confiance en vous à travers des exercices pratiques et des techniques de développement personnel.
Objectifs pédagogiques de la formation :
• Comprendre les facteurs influençant la confiance en soi
• Apprendre des techniques pour renforcer l’estime de soi
• Développer une attitude positive et assertive
Programme :
1. Les bases de la confiance en soi
2. Identifier ses forces et ses faiblesses
3. Techniques de développement de l’estime de soi
4. Gestion des pensées négatives et du stress
5. Développement de l’assertivité
6. Exercices pratiques et mises en situation
Publics & pré-requis :
• Public : Toute personne souhaitant renforcer sa confiance en soi
• Pré-requis : Aucun
Durée : 2 jours
