Description
Améliorer l’Équilibre Vie Professionnelle / Vie Personnelle
Description : Apprenez à trouver un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle pour améliorer votre qualité de vie globale.
Objectifs pédagogiques de la formation :
• Comprendre l’importance de l’équilibre vie pro/vie perso
• Identifier les sources de déséquilibre
• Mettre en place des stratégies pour équilibrer vie professionnelle et vie personnelle
Programme :
1. Introduction à l’équilibre vie pro/vie perso
2. Identification des sources de déséquilibre
3. Stratégies pour équilibrer vie professionnelle et vie personnelle
4. Techniques de gestion du temps
5. Exemples de bonnes pratiques
6. Plan d’action personnel
Publics & pré-requis :
• Public : Tous les employés, managers
• Pré-requis : Aucun
Durée : 1 jour
