Description
Ergonomie au Poste de Travail
Description : Optimisez votre poste de travail en adoptant des principes ergonomiques pour améliorer votre confort et votre productivité.
Objectifs pédagogiques de la formation :
• Comprendre les principes de l’ergonomie
• Apprendre à ajuster son poste de travail
• Prévenir les douleurs et les inconforts
Programme :
1. Introduction à l’ergonomie au poste de travail
2. Analyse de l’ergonomie du poste de travail
3. Ajustement du mobilier et des équipements
4. Techniques de posture et de mouvement
5. Exercices pratiques et auto-évaluations
6. Prévention des douleurs et des inconforts
Publics & pré-requis :
• Public : Tous les salariés, télétravailleurs
• Pré-requis : Aucun
Durée : 1 jour
