Description
Introduction aux Gestes et Postures
Description : Découvrez les bases des gestes et postures adaptés pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et améliorer votre bien-être au travail.
Objectifs pédagogiques de la formation :
• Comprendre l’importance des gestes et postures corrects
• Apprendre les bases des bonnes pratiques ergonomiques
• Prévenir les TMS grâce à des gestes et postures adaptés
Programme :
1. Introduction aux gestes et postures
2. Anatomie de base et zones à risque
3. Principes de l’ergonomie au travail
4. Techniques de soulèvement et de transport
5. Exercices pratiques et mises en situation
6. Prévention des TMS et recommandations
Publics & pré-requis :
• Public : Tous les salariés, travailleurs manuels et administratifs
• Pré-requis : Aucun
Durée : 1 jour
